搭长途飞机 穿弹性袜 既可防血栓 又令你更舒适

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许多人都不会注意到一个旅行期间会发生的危险:长时间不动,例如搭飞机,可能增加威胁生命的血栓风险,造成「深静脉血栓」(deep vein thrombosis)。

根据美国联邦疾病防治中心报告,深静脉血栓最常见于小腿、大腿或骨盆,但偶尔也会出现在手臂。尽管血栓通常若迅速发现容易治愈,但若有一块血栓断裂并流到肺部,阻塞动脉,可能会造成「肺栓塞」(pulmonary embolism)。纽约足科医生兼“美国足科医学会”发言人贾桂琳.苏特拉(Jacqueline Sutera)指出,在严重情况下,肺栓塞可能引发中风甚至致命。

对长途飞行旅客来说,深静脉血栓的风险较高,当腿长期维持某一姿势,血液积聚在小腿,很容易形成血栓。

尽管身体健康的人在飞行时发生深静脉血栓的风险低,但患有糖尿病、血管疾病、镰状细胞性贫血、癌症、血液凝固障碍、体重过重、怀孕、避孕或吸烟人士,则有较高血栓风险。专家建议搭机穿弹性袜(compression socks),不但降低深静脉血栓的风险,也更加舒适。

美国肥胖医学会专科医生苏珊.贝斯尔表示,弹性袜除了可减轻因长时间坐着而造成的肿胀,也可减少静脉曲张患者的不适感。

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