分类目录归档:健身

健康早间操:塑形训练

本期《健康早间操》,王顺利教练带来塑形训练。

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健身:小哑铃上肢训练

本期《健康早间操》,吴文英带来小哑铃上肢训练。

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健康早间操:垫上平板支撑训练

本期《健康早间操》,吴文英教练带来垫上平板支撑训练。

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健康早间操:简易版“瘦腰”练习

健身教练闫帅奇带来简易版“瘦腰”练习。

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